哈佛大學衛(wèi)生學院研究指出,經(jīng)常吃全麥或全谷食物有助于延年益壽。
因為它含有多種生物活性物質,有益全身健康,豐富的纖維素能降低膽固醇,而且可增強飽腹感,有助于降低冠心病、糖尿病和癌癥風險。
這也是為什么,全麥面包受到越來越多的人喜愛和追捧。
既然全麥面包這么健康,適合人人食用嗎?
在一些網(wǎng)站上,我們會看到減脂健身的人推薦吃全麥面包,甚至還有人說,糖尿病患者也可以食用。
這真的可以嗎?
毫不夸張的說,糖尿病人吃全麥面包,100%是會升糖的!
這是因為,全麥粉其實是把整顆麥子磨成粉,其中面粉占85%,麩皮和胚芽占15%,和我們平時吃的精致面粉相比,就是少了15%的麩皮和胚芽。
根據(jù)中國營養(yǎng)成分表,100g的小麥粉含碳水化合物73.6g,100g的全麥粉含碳水化合物68.2g,二者的碳水化合物沒差多少。
市面上的那些全麥面包,90%以上的配料表,排在前面的基本都是小麥粉,吃完肯定是升糖的。
那對,喜歡吃面包的糖友來說,沒有別的選擇了嗎?
現(xiàn)在有這樣一款面包,「0添加蔗糖、0面粉、0淀粉」專門為糖友量身定制,它就是——「糖友飽飽」旗下的控糖面包,讓糖友吃飽不會升糖的面包。
這款控糖面包,由江南大學食品學院副院長,帶領4名教授,經(jīng)過2年多時間的潛心研發(fā),100多次配方的調整和改進,從300多種綠色食材里,精挑細選、反復試驗,最后確定用不會升糖的亞麻籽粉、菊粉、燕麥纖維等代替面粉,用不被人體吸收的赤蘚糖醇來代替白砂糖,通過特殊的發(fā)酵和低溫烘焙技術,最后研發(fā)出這款適合糖尿病人吃的面包。
這款面包,100g僅含碳水化合物3.8g,,碳水含量約為普通食品的6%;
美國國家生物技術信息中心上的一篇學術論文表示:碳水化合物含量較低的飲食可更大程度地改善血糖控制;
100g面包含膳食纖維17.8g,約為普 通食品的3-10倍;
上海交通大學生命科學技術學院趙立平教授領導的國際合作團隊的新成果顯示,提供豐富多樣的膳食纖維,可以使人體腸道內特定有益菌群升高,進而改善2型糖尿病的臨床癥狀。
根據(jù)糖友的測試結果得知,95%以上的糖友,在食用糖友飽飽食品2小時后的血糖值跟餐前保持同一水平甚至更低。
控糖效果是市面普通控糖食品不可比的,真正做到讓糖友們做到吃飽不升糖。
非常適合糖尿病患者、以及妊娠糖尿病者食用哦,不僅不會升糖,還可以幫助維持血糖值的平穩(wěn)!
現(xiàn)在,想要購買糖友飽飽——控糖系列主食產(chǎn)品的糖友們,可以在天貓、拼多多搜索“糖友飽飽”,就能看到官方店鋪。
「糖友飽飽」始終秉承“科學、專業(yè)、嚴謹”的研發(fā)理念,運用先進的食品科技,掌握吃飽不升糖核心技術,確保為糖友提供安全、不升糖的產(chǎn)品系列。
不僅讓糖友能夠吃得飽、吃得好,還將糖友們的血糖控制在相對平穩(wěn)狀態(tài),有益降低糖友發(fā)生并發(fā)癥的幾 率,在一定程度上,提高糖友們的生活幸福指數(shù)
本文推薦這款面包賊頂飽，好吃不升糖，是糖友們的不二之選！僅代表作者觀點，不代表本網(wǎng)站立場。本站對作者上傳的所有內容將盡可能審核來源及出處，但對內容不作任何保證或承諾。請讀者僅作參考并自行核實其真實性及合法性。如您發(fā)現(xiàn)圖文視頻內容來源標注有誤或侵犯了您的權益請告知，本站將及時予以修改或刪除。
